ESTIRAMIENTOS EN GRUPO

Sesiones en grupo

Estiramientos en grupo siguiendo las bases de la diafreoterapia.

Qué es la diafreoterapia en grupo? Qué se trabaja?

El objetivo principal del trabajo corporal en grupo es facilitar el desbloqueo de la coraza muscular, nudos, tensiones y que tienen efectos directos en nuestra psique y sistema nervioso neurovegetativo, incidiendo así en nuestra respiración, sistema digestivo, cardio vascular, renal, … Permite a la persona conocer toda una serie de estiramientos para poder practicar luego en casa de manera cómoda y libre para así agilizar su proceso de conciencia corporal, pero además aporta el crecimiento personal de la relación humana del grupo por la interacción.

Una rigidez en el cuerpo tiene relación directa con una rigidez en el carácter, así a mayor tensión, mayor rigidez y viceversa… Como las tensiones afectan al sistema nervioso neurovegetativo y un desequilibrio de éste implica la aparición de disfunciones orgánicas del tipo que sea, a corto o largo plazo, al trabajar el cuerpo estamos haciendo un trabajo de sanación e incluso de prevención ante las posibles enfermedades.

Los grupos son de 3-4 personas máximo y las sesiones duran una hora y media a la semana.

Las sesiones están dirigidas por Esther Farga

Para más información…

Anuncios