Este método tiene en cuenta los aspectos mentales y físicos de la persona integrando en cada sesión la palabra y el cuerpo.

El ser humano es un ser cultural, marcado por una historia de vida, del lugar de origen, situación familiar, contexto social, género, religión, sistema político, … Y esto ha condicionado algunos de nuestros comportamientos aprendidos de manera inconsciente a muy temprana edad, que en ocasiones ha favorecido nuestro proceso de evolución y en otras nos ha desfavorecido.

La cultura ha apoyado la represión de nuestros estados emocionales, llorar o enojarse se ha visto hasta no hace mucho como un acto de debilidad, el miedo había que esconderlo pues la fortaleza y la felicidad han estado sobrevaloradas y a la vez confundidas por enajenación, y todo por falta de gestión emocional de una sociedad que colectivamente todavía está lejos de ser una sociedad sana y empática con los procesos emocionales propios y ajenos.

Así pues, el ser humano para sobrevivir a esta cultura ha tenido que desarrollar unas compensaciones físicas, unas corazas que han servido para anestesiar el cuerpo del dolor y el autoconocimiento y esto ha generado en algunos casos la sensación de estar perdidos, enojados, enrabiados, tristes, deprimidos, avergonzados de nuestras emociones o actitudes, con miedos e inseguridades y favoreciendo en muchos casos también la aparición de enfermedades y todo esto sin saber por qué.

Me apoyo en el trabajo corporal para a partir de observar la postura corporal de cada persona, darme cuenta de dónde están las posibles emociones reprimidas, los bloqueos, acortamientos de las cadenas musculares afectando también a los órganos y sistemas que están en esa zona, así pues, si vamos corrigiendo la postura corporal, la actitud, estado de ánimo ante la vida y nuestra salud también podrá verse transformada.

Beneficios del trabajo corporal

• adquirir mayor conciencia y elasticidad corporal
• recuperar el tono vital y el entusiasmo de vivir (recuperación depresión/ansiedad)
• regularizar y/o mejorar la función sexual-reproductora (problemas sexuales)
• lograr un reequilibrio en el sistema nervioso neurovegetativo
• mejora el sistema inmunológico y las defensas del organismo
• optimizar el nivel de respiración y oxígeno en la sangre
• Mejoras en la salud
• Etc.

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¿Qué se puede mejorar?

El método APCI aborda, en principio, cualquier alteración en el estado corporal o emocional de la persona. A continuación resumimos algunas disfunciones más comunes:

A nivel corporal

• Tensiones musculares, contracturas, pinzamientos…
• Escoliosis, cifosis y lordosis de espalda, cervicales…
• Hernia discal.
• Asimetría o acortamiento de piernas, problemas de rodillas, artrosis…
• Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.
• Problemas sexuales masculinos (impotencia, eyaculación precoz o retardada, falta de deseo)
• Problemas sexuales femeninos (anorgasmia, vaginismo, falta de deseo)
• Problemas menstruales y derivados de la menopausia.
• Problemas de respiración, apneas, alergias, etc.
• Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia), tendencia a la obesidad, problemas digestivos, úlcera, hernia de hiatos.

A nivel emocional

• Conflictos en la relación de pareja, dependencia emocional, apego evitativo, maltrato
• Acompañamiento en el duelo por la muerte de un ser querido o separación
• Depresión y síntomas de depresión
• Ataques de pánico y síntomas de ansiedad/angustia
• Trastorno bipolar
• Insomnio y otros trastornos del sueño
• Inseguridades, baja autoestima, miedos, complejos
• Conflictos en el trabajo
• Adicciones
• Rabia
• Fobias

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Aquí te dejo un vídeo simulación de lo que es el trabajo corporal